カンナさん、大成功です～凡人ナツドル奮闘ブログ～

超簡単なダイエットレシピ、白滝をパスタにするのは
もうお馴染みの一品です。

～材料～
・白滝・・・２００ｇ
・あえるパスタソースたらこ・・・半分
・刻みのり

１．白滝を簡単に洗ってフライパンで水分を飛ばす。
２．パスタソースをまぜまぜ。
３．のりをふりかける

いじょう！超簡単！美味！

ソースを半分にするところがミソです
エコで節約できる
味が薄い時は　塩より醤油が混ざりやすいです。

一食あたり７０キロカロリーのお手軽レシピでした。
私の夜食の定番メニューです。